The Forest: riprendi in mano la tua vita

Hai giocato a The Forest? Il tuo aereo precipita su un’isola tropicale, ti svegli dolorante e con delle ferite e, prima di svenire, vedi uno strano indigeno che porta via tuo figlio. Cosa fare?

Insomma, alcune giornate non sono proprio delle migliori e, a volte, si susseguono molte brutte giornate. Se stai passando un periodo difficile, potresti alzarti demotivato e avere la sensazione che non ti sia rimasto nulla. Come puoi superarlo? Come puoi riprendere in mano la tua vita?

Può essere capitato a tutti di ritrovarsi in un capitolo della propria vita dove tutto è buio, nulla ha più sapore, non si hanno più energie per affrontare le giornate e sembra non esserci una via d’uscita. Certo, è un momento davvero duro e potresti non sapere proprio cosa fare e da dove partire per cambiare la situazione e ritrovare la felicità che avevi un tempo e sei portato semplicemente a rinunciarci.
Ma è davvero questo che ti aspetta? Non vale la pena provare a trovare una soluzione?

Quando Eric, il protagonista di The Forest, si sveglia, sull’aereo trova alcune cose tra cui un’ascia, qualche avanzo di cibo e una guida. Con solo questi strumenti, devi riuscire a sopravvivere quindi devi stabilire in fretta delle priorità e darti subito da fare nonostante il dolore e la stanchezza.

Partiamo dalle basi.

Usa la guida

Una buona guida, ti serve per capire come muoverti e come sfruttare al massimo ciò che hai. Puoi anche far finta di non averla e andare a tentativi ma se il gioco te la fornisce, significa che ne hai bisogno, quindi sfruttala!

I tuoi amici, il tuo partner, la tua famiglia ti possono sostenere nei momenti più difficili e aiutarti a ripartire. Non aver paura di chiedere una mano, chi ti vuole bene sarà felice di poterti stare vicino.

Se proprio non te la senti di appoggiarti a loro o se non ne hai la possibilità, nulla è perduto. Siamo nell’era di internet ed è uno strumento utilissimo per trovare preziose informazioni e fantastici consigli e strumenti per riprenderti il tuo benessere.

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In ogni caso, saper trovare aiuto o chiederlo, è importante. Se non hai idea di da dove partire, inizia da qui: Out of Line: come chiedere aiuto

Costruisci un riparo

In The Forest, il riparo, anche quello più basico, ti permette di salvare e ripartire da un punto sicuro in caso le cose andassero male.

Avere un buon rifugio è davvero utile. Nella nostra vita fisica, ognuno di noi ha bisogno del suo rifugio. La cosa importante, però, non è tanto usare il rifugio ma è come uscirne.

Una volta riposato, sarà ora di riprendere in mano la tua vita ma i survival non sono spesso così semplici. Un consiglio utile per semplificarli un pochino è iniziare con una cosa alla volta. Se pensi che non ti sia rimasto nulla, non far ripartire tutto assieme ma capisci cosa per te è più importante e ricostruisci quella parte della tua vita un pezzo alla volta.

C’è chi da priorità alla famiglia, chi al lavoro, chi al proprio ambiente ecc… Scegli una sola cosa e sistema quella, questo ti aiuterà ad accumulare un po’ di autostima (se hai bisogno di più autostima, guarda qui) e anche ad occupare un po’ i pensieri per evitare di crogiolarti nella disperazione.

Con questo non intendo dire di sopprimere i tuoi sentimenti negativi ma di comprenderli e accettarli senza alimentarli, di scegliere a quali pensieri dare importanza.

Screenshot di The Forest
The Forest – Endnight Games

Sfamati

Usa gli avanzi di cibo per riprendere un po’ di forza. I ricordi dei tuoi momenti più felici possono aiutarti a ritrovare la voglia di andare avanti ma non dimenticare che avrai sempre bisogno di mangiare e quindi ti consiglio di piantare qualche bacca per poterne attingere ogni volta che ne hai bisogno e poi di andare in giro per trovare qualcosa di più sostanzioso, che ti posso sfamare di più.

Insomma, qualche ricordo, può essere un buon spuntino ma ogni tanto hai bisogno di un pasto vero e proprio quindi prenditi cura di te, non trascurarti. Se non curerai le ferite, perderai energia in fretta. Ritagliati del tempo, scegli il tuo posto sacro e crea il tuo momento sacro a cui non rinunciare mai.

Per esempio, il contatto con la natura è un toccasana per mente e corpo. Una passeggiata nel bosco, un giro in montagna o una giornata al mare possono davvero essere un’ottima cura. Ci fa bene in The Forest tutta quella natura, no? Sono le “persone tossiche” il problema!

Oppure puoi dedicare, ad esempio, un angolo della tua casa dove stare al sicuro e in pace per poter riprendere energia ogni volta che ne sentirai il bisogno. Metti ordine, arredalo a tuo piacimento e ottimizzalo per fare ciò che ti fa sentire bene: gioca, fai sport, guarda serie tv, pratica la mindfulness, quello che pensi possa funzionare meglio per te, per poterti prendere una pausa come più preferisci.

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Combatti

Prima o poi dovrai affrontare il tuo nemico.

So che è più facile restare in una brutta situazione che conosci piuttosto che entrare in una nuova a te sconosciuta ma ora è tempo di impugnare la tua ascia e iniziare a combattere.

I gesti simbolici ti possono aiutare molto ad intraprendere un nuovo inizio. Il più comune è un nuovo taglio di capelli ma qualsiasi cosa ti possa dare una nuova immagine di te stesso, andrà benissimo!

Sii grato per ciò che hai raggiunto fin’ora, poco o tanto che sia, e continua a percorrere questa strada abbattendo tutti gli ostacoli, uno alla volta. Affronta ogni sezione della tua vita e riprendine il controllo.

Ognuno merita di trovare un equilibrio e raggiungere la felicità, non fermarti e combatti per il tuo futuro! Il tuo passato, i tuoi errori e i tuoi demoni ti aiutano ad essere ogni giorno più forte e ti permettono di costruire una solida base per innalzarti sempre di più.

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