Psycho-Pass: come combattere lo stress in 3 passi

Screenshot di Psycho Pass

Lo stress è diventato un problema comune e molto diffuso, ormai pochi possono dire di non essere stressati. Com’è vero che tutti, o quasi, siamo sotto stress è anche vero che alcuni sopportano lo stress molto meglio di altri. Una di queste persone è l’ispettore Akane Tsunemori di Psycho-Pass. Come fa? Akane di Psycho-Pass sembra … Leggi tutto

Belle: come cambiare vita e creare una nuova realtà

Screenshot dell'anime Belle

Belle è un anime molto intenso che ti mostra come sia possibile cambiare vita e riscoprire sé stessi. La storia di Belle prende vita all’interno di U. Suzu, la protagonista, entra all’interno di U, un social network in realtà virtuale molto sviluppato e molto realistico, dove chiunque può esprimere liberamente sé stesso. È qui che … Leggi tutto

Come avere fiducia in sé stessi: 3 lezioni di vita da Btooom!

Screenshot dell'anime Btooom!

Immagina di ritrovarti catapultato su un’isola sconosciuta e prendere parte ad un gioco mortale. L’anime Btooom! racconta la storia di Ryouta Sakamoto, un ragazzo che si ritrova proprio in questa situazione. Qui, sopravvivere significa affrontare le proprie paure e i propri limiti e tutto questo passa attraverso la fiducia in sé stessi. Avere fiducia in … Leggi tutto

Come Naruto conquista tutti: i 7 principi di persuasione di Cialdini

Screenshot di Naruto

Come fa Naruto a unire le persone, farle credere in sé stesse e persuaderle ad unirsi alla sua causa? Dietro la sua testardaggine e la sua apparente ingenuità, Naruto nasconde un intuitiva padronanza dei principi di persuasione di Robert Cialdini. E’ capace di ispirare, motivare, trasformare chi incontra e persuadere le persone con cui entra … Leggi tutto

Erased: come trovare il coraggio di cambiare il tuo futuro

Screenshot di Erased con i compagni

Il futuro ci spaventa spesso, ma siamo davvero prigionieri del nostro destino? Quello che ci mostra Erased è che un piccolo gesto nel passato può innescare una reazione a catena che cambia il fututo. Spesso si tende a vivere lasciandosi trascinare dal caso, lasciando che le cose facciano il proprio corso. Quello che ci dimostra … Leggi tutto

Demon Slayer e le tecniche di respirazione – pt.3

Screenshot di Demon Slayer - Respirazione di Tajiro

Nell’affascinante mondo di Demon Slayer, le battaglie tra demoni e cacciatori di demoni sono incentrate su un elemento cruciale: la respirazione. I Demon Slayer imparano a padroneggiare una serie di tecniche di respirazione che aumentano la loro forza e agilità, e solamente questo gli permette di affrontare l’enorme forza dei demoni. Se respirare è semplicemente … Leggi tutto

Demon Slayer e le tecniche di respirazione – pt.2

Screenshot di Demon Slayer con i pilastri delle respirazioni

Qualche tempo fa ti ho parlato di alcune tecniche di respirazione di Demon Slayer, associandole a delle tecniche di respirazione che tu stesso puoi provare nella tua vita. La respirazione, infatti, è vitale e respirare bene può portare dei grandissimi benefici nella tua vita. Oggi, a seguito di una richiesta su youtube (lo sai che … Leggi tutto

Demon Slayer e le tecniche di respirazione

Screenshot di Demon Slayer e le respirazioni

Respiri bene? Probabilmente la risposta è no. Ma non ti disperare, oggi vediamo proprio come imparare a farlo grazie ad alcune tecniche di respirazione e grazie all’aiuto di Demon Slayer e le varie respirazioni dei suoi protagonisti. Ma partiamo dalle basi ossia il perché è importante respirare bene.  Il respiro è vitale (e qui non … Leggi tutto

Bleach: rilasciare il Bankai e cambiare la propria vita

Screenshot di Bleach con Ichigo

Cambiare la propria vita, diventare Shinigami e riuscire a rilasciare il Bankai, come fare? Riuscire a far emergere le proprie potenzialità richiede dei cambiamenti nella propria vita e un bel po’ di lavoro ma è una fatica veramente appagante. Iniziamo con il capire meglio perché non bisognerebbe opporsi al cambiamento ma, bensì, accettarlo e agevolarlo. … Leggi tutto

Il multitasking spiegato da Endeavor

Screenshot di My Hero Academia - Endeavor

Nella nostra società si parla molto di multitasking, ossia dell’abilità di fare più cose contemporaneamente. Spesso se ne parla elogiandone gli aspetti positivi e dichiarandosi orgogliosamente in possesso di questa abilità. Ma è davvero così? Il multitasking è davvero un’abilità da desiderare e sviluppare? E, se si, come si fa? Oggi darò una risposta alle … Leggi tutto